Пн-Пт: с 7:00 до 23:00, Сб-Вс.: с 9:00 до 22:00

День здоровья в Рестарт фитнес

26 июня в нашем фитнес-клубе прошли соревнования по направлению Кроссфит,посвященные Дню Здоровья.

 

Кроссфит – программа упражнений на силу и выносливость, созданная Грегом Глассманом, как система физических упражнений и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.

 

В этом непростом соревновании приняли участие клиентки нашего клуба. Участницы боролись за призы – КЛУБНЫЕ КАРТЫ. Для этого им необходимо было пройти серию упражнений за максимально короткое время и показать правильную технику исполнения.

 

В серию вошли:


1) прыжки на тумбу – 30 раз
2) метание медбола из-за головы – 30 раз
3) канат двумя руками одновременно – 30 раз
4) пресс (складывание на спине с подниманием ног и рук) – 30 раз
5) планка на прямых руках – 1 мин
 

Спортсменки проявили себя на все 100%. Победительницами по итогам соревнований на кроссфит-станции стали:

 

1 место - Козлова Оксана.
2 место - Нарциссова Валентина

3 место - Байдур Анастасия.
 

Поздравляем с победой! Девушки в очередной раз доказывают, что выражение «слабый пол» не про них! Спасибо всем за участие!

Гостевой визит

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Оставить отзыв

Оценка
Ваш отзыв

Заморозить карту

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Заказать обратный звонок.

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
mp
Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
Индекс цитирования Яндекс.Метрика