Интервью с мировым рекордсменом Андреем Сапожонковым


Вне конкуренции всего мира !

Это точное высказывание про абсолютного чемпиона мира по жиму штанги лёжа — Андрея Сапожонкова! Несмотря на плотный график победителя, нам удалось взять у него интервью

  Расскажите о своем спортивном режиме? Как добиться такого результата?

  Регулярные тренировки на протяжении месяца по 5 часов в день. За которым следует отдых. Причем отдыхать — это не значит забыть про физическую нагрузку. Наоборот, поддерживать её, но без плана тренировок. Антропометрия и генетика хорошо заточены под жим лёжа, тренировки по обычной жимовой программе Б.И. Шейко.

  Сколько времени Вам понадобилось для подготовки к мировому рекорду?

  9 лет назад начал занимается пауэрлифтингом. 3 последних года я бью личные рекорды (247,5 кг в весе 82,5 кг).

  Как помогает Федерация?

  В основном надеюсь только на себя (отшучивается), но помощь больше всего получал от главы муниципального Раменского района, который также имеет отношение к спорту.

  Оказывают ли влияние на ваше здоровье тренировки?

  В основном серьёзных проблем со здоровьем не возникало при моём образе жизни. Было небольшое зажатие в плечах, которые прошли после сеансов массажа и нескольких реабилитационных упражнений.

  Какова была ваша подготовка к установлению рекорда в фитнес клубе ReСтарт? Насколько больше вы подняли?

 Я достаточно хорошо выложился. В этом мне помогли усердные тренировки, серьезная подготовка. Вес был на 5 кг больше. Поэтому, собственно, установил мировой рекорд 276 кг в жиме лёжа в категории 90 кг. Сейчас активно готовлюсь к 300 кг.

  Пользуясь таким моментом, фитнес-клуб «Рестарт» предоставляет Андрею возможность воспользоваться специальной программой, подобранной для спортсменов в «Рехаб Спа Центре Рестарт» по реабилитации спортсменов.


– Спасибо большое. Очень рад взаимному сотрудничеству. До новых встреч!

Мы благодарим Андрея Сапожонкова за визит в наш фитнес-центр и желаем новых спортивных достижений!



 Запишитесь на тренировку по номеру: +7 (495) 221-08-74 и становитесь такими же непобедимыми.

Гостевой визит

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Оставить отзыв

Оценка
Ваш отзыв

Заморозить карту

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Заказать обратный звонок.

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
mp
Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
Индекс цитирования Яндекс.Метрика