Где взять мотивацию для тренировок

Где взять мотивацию для тренировок.  

Всем прекрасно известно, что мотивация – это движущая сила желания спортсмена и его решимости достигнуть своих целей.

Очень важно ставить перед собой конкретные цели, например, это может быть размер платья, цифра на весах, вес штанги. Всегда старайтесь визуализировать свои цели, отчётливо представляете свое тело стройными и мускулистым. Заведите дневник и записывайте туда все свои цели, таким образом они всегда будут на виду, а вы будете чувствовать ответственность за их реализацию. Научитесь жертвовать, это может быть отказ от десерта и т.д. 

Тем самым вы будете увеличивать свою внутреннюю силу, становиться крепким духом. Старайтесь всегда работать над своими слабыми местами, это поможет открыть новые стороны вашего характера. 

Итак, расскажем же о 4-х научно доказанных способах мотивации: 

 

ReStart фитнес желает всем нескончаемой мотивации и превосходный результатов! 

Фото

Гостевой визит

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Оставить отзыв

Оценка
Ваш отзыв

Заморозить карту

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Заказать обратный звонок.

Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
mp
Отправляя данное сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных
Индекс цитирования Яндекс.Метрика