Зачем заниматься с тренером?
Сегодня расскажем про преимущества занятий с тренером.
Многие из тех, кто решил изменить свою фигуру, берут абонемент в фитнес центр и предпочитают для посещения тренажёрный зал. При этом одни настойчиво советуют привлечь к тренировкам квалифицированного персонального тренера, а другие – обходиться своими силами, смотреть общедоступные видеоролики в сети, которых сейчас действительно предостаточно. Так кто же прав и при каком выборе можно быстрее добиться результата?
Если у вас дома стоит пианино, можно предположить что вы умеете на нем играть, когда садитесь за клавиши. Для новичка тренажерный зал представляет собой «джунгли», в которых ему никак не пройти путь до назначенной цели без тренера. Ведь такой человек знает все о том, как добиться желаемой цели и способен помочь новичку влиться в совсем нелёгкий ритм тренировок, замотивировать так сказать своим примером, познакомить с оборудованием и рассказать подробно принцип питания.
Кто такой тренер? Человек, который будет наблюдать за вами на занятиях, нужен не только новичкам, но и опытным спортсменам, которые занимаются спортом многие годы. Неспроста даже у олимпийских чемпионов всегда есть наставник.
Так зачем же нужен тренер, ведь каждому из нас кажется, что мы и так все знаем о себе и том, какие упражнения нам необходимы для красивой фигуры?
Такой специалист поможет вам:
- Составить правильный режим питания, рассчитает оптимальное количество калорий, необходимое для ежедневного рациона;
- Подобрать эффективную программу тренировок, учитывая пожелания клиента, состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки, исходные параметры и образ жизни;
- Сделать занятия разнообразными и интересными, регулярно будет изменять программу занятий, добавляя новые эффективные комплексы упражнений;
- Контролировать технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и повысить эффективность тренировок, подберет рабочие веса и оптимальное количество повторений;
- Узнать больше о предназначении тренажеров, спортивного инвентаря, расскажет про эффективные функции кардио тренажеров, вы всегда будете в курсе новинок фитнес индустрии;
- Мотивировать и не допускать прогулы(все люди ленятся), всегда проще дойти до тренажерного зала, когда уже оговорено время занятия с инструктором;
- Добиться нужного результата безопасным способом и сохранить самое главное - здоровье.
Этот человек станет своим примером вдохновлять человека, побуждая его отдаваться тренировочному процессу и следовать поставленной цели.
Рестарт фитнес ждёт всех на персональные тренировки, к вашим услугам всегда самые лучшие и квалифицированные тренера! Мы всегда поможем выбрать нужного специалиста, чтобы ваши занятия были максимально эффективными и комфортным, а время занятий удобным.