Программа ЗДОРОВАЯ СПИНА призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.
Построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа.
Новый REHAB SPA CENTRE В ReСтарт
10.12.2020
REHAB SPA CENTER
24.11.2020
Новый формат тренировок в Рестарт
14.10.2020
Поздравляем Елену!
23.09.2020
Идеальный шпагат
17.09.2020
Александр Пранго – фитнес-врач в ReСтарт
14.08.2020
Скажите Cycle-тренировкам "ДА"
24.02.2021
Польза плавания для детей
12.01.2021
Секреты эффективного похудения
14.12.2020
Что выбрать: бег на улице или на беговой дорожке?
02.12.2020
Полезна ли беговая дорожка?
20.11.2020
Влияние спорта на иммунитет
26.10.2020
Как плавать быстрее?
05.10.2020
Зачем посещать бассейн после тренировки?
05.10.2020
Наш позвоночник — опора всего тела
28.09.2020