Программа ЗДОРОВАЯ СПИНА призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.
Построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа.
Космический БАТЛ в клубе РЕСТАРТ
16.04.2019
Новый год 2019 с фитнес-клубом РЕСТАРТ
16.03.2019
27-30 июня Дни открытых дверей. Спасайтесь от жары вместе с РЕСТАРТ!
27.06.2018
Торжественная презентация Бассейна в РЕСТАРТ
24.05.2018
Участвуй в программе ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
01.04.2018
День здоровья в Рестарт фитнес
26.06.2017
Аква пилатес
16.09.2019
Почему творог и кефир нельзя на ночь?
09.09.2019
Интересные факты о солярии
02.09.2019
Несколько фактов о фитнесе
26.08.2019
растительное масло
19.08.2019
Правильное правильное питание
12.08.2019
Где взять мотивацию для тренировок
29.07.2019
Фрукты и здоровое питание
21.07.2019
Правильный завтрак
15.07.2019
Молочные продукты: вред или польза
09.07.2019
