Адрес:м. Бауманская ул. Нижняя Красносельская, д. 40/12, к. 20
Телефон:+7 (495) 221-08-74
Важно начинать занятия фитнесом в клубе с кабинета фитнес-тестирования, где с помощью ряда измерений специалист определит, как сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными.
Фитнес-консультация занимает около часа. За это время специалист:
По итогам Фитнес-тестирования вы узнаете следующие показатели:
Чтобы фитнес-консультация принесла максимальную пользу, внимательно отнеситесь к рекомендациям специалиста, обязательно их запомните и следите за рекомендованным уровнем нагрузок при необходимости пройдите дополнительные тестирования. Регулярные повторные измерения позволят своевременно вносить корректировки в Вашу фитнес-программу.
Важно начинать занятия фитнесом в клубе с кабинета фитнес-тестирования, где с помощью ряда измерений специалист определит, как сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными.
Фитнес-консультация занимает около часа. За это время специалист:
сделает основные антропометрические замеры: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч измерит давление и пульс расскажет об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузок даст рекомендации, как быстрее и безопаснее достичь своих целей с учетом особенностей организма.
По итогам Фитнес-тестирования вы узнаете следующие показатели:
костная масса индекс массы тела метаболический возраст тренировочной диапазон ЧСС показатели сердечно-сосудистой системы компьютерная диагностика организма рейтинг физического развития содержание воды в организме содержание жира в организме
Чтобы фитнес-консультация принесла максимальную пользу, внимательно отнеситесь к рекомендациям специалиста, обязательно их запомните и следите за рекомендованным уровнем нагрузок при необходимости пройдите дополнительные тестирования. Регулярные повторные измерения позволят своевременно вносить корректировки в Вашу фитнес-программу.