Фото
Специальная тренировка по методике Джозефа Пилатеса длиной в 100 - летие, базирующаяся на принципах классической хореографии и йоги. Данная тренировка направлена на поддержание мышечного тонуса, развитие мышечного корсета, а так же координации и контроля над телом путем концентрации на упражнениях. В программе Pilates EQ используется дополнительное оборудование: мячи, кольца, роллы.