ул. Нижняя Красносельская, дом 40/12, корп. 20
+7 (495) 221 08-74    |  



Главная  >>   Фитнес  >>   Персональный тренинг


Персональный тренинг



 

ФИТНЕС КЛУБ «РЕСТАРТ» - это деловой подход к спорту!

 

Непрофессионализм – одна из серьезных проблем современности. Поверхностные знания, несколько прочитанных статей в интернете и просмотр обучающего видео – и человек уже полагает, что глубинно изучил вопрос. То же касается и фитнеса. Казалось бы, ну что может быть сложного в фитнесе? Подходишь к тренажёру и выполняешь упражнение, согласно нарисованной инструкции.  Однако мы забываем, что фитнес – это большой комплекс знаний, включающих в себя основы анатомии и физиологии, диетологии и техники выполнения упражнений, со своими тонкостями и нюансами. Наше тело – невероятно сложный и достаточно хрупкий механизм, с которым надо уметь обращаться. Принцип «бери больше-кидай дальше» не подходит, если вы всерьез рассчитываете на результат и не хотите иметь проблем со здоровьем.

 

Для достижения результата, как в жизни, так и в спорте необходим плановый и комплексный подход. Именно это может обеспечить вам персональный тренер. Имея исходные данные и цель, к которой вы желаете прийти, он составляет для вас оптимально короткий и эффективный маршрут. К тому же тренер сможет быть требовательным к вам, если вы склонны слишком себя жалеть, и будет сдерживать, если вы пытаетесь «откусить больше, чем сможете проглотить». На первое время мы рекомендуем персональный тренинг абсолютно всем своим клиентам, хотя бы просто за тем, чтобы не навредить себе.

 

Тренеры фитнес клуба «ReСтарт» всегда будут рады вам помочь!

 

Основными преимуществами персональных тренировок является:

   - Индивидуальный подход с учетом Ваших анатомических особенностей, конституции телосложения, уровня подготовки и результатов тестирования.

   - Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности.

   - Работая с тренером, каждое упражнение Вы будете делать правильно, а значит, повысите эффективность тренировки и избежите травм.

   - Мотивационная функция, обязывающая Вас к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба. А это ускоряет достижение цели.

   - Концентрация – ведь во время  занятий с тренером Вы находитесь в зоне комфорта и Ваш наставник расскажет, над чем Вы работаете, научит чувствовать Ваши мышцы при работе.

   - Регулярно тренируясь с тренером, можно не только избавиться от лишнего подкожного жира, но и подтянуть слабые мышцы, создать рельефную фигуру, существенно развить свою силу, выносливость, координацию, гибкость и равновесие.

   - Так же профессионализм и необходимое образование тренера обеспечивает наиболее быстрый и желаемый результат!

 

И это далеко не все преимущества, которые получаете вы, занимаясь фитнесом персонально!

 

Выбери себе персонального тренера

 

 

Скидка "С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!" на любые услуги ФЦ , действует 3 дня до дня рождения и в день рождения - 15%.

Дополнительная скидка на приобретение ПТ или блока ПТ в день приобретения клубной карты - 10%  (персональный тренинг).

 

 


 
  • Как Вас зовут?
  • Телефон
 

Обратный звонок

  • Телефон